Sebuah Blog Biasa Dari Seseorang Yang Biasa Aja

Selasa, 22 November 2011

JATI DIRI UNSOED Bab 5 Pengelolaan Diri

JATI DIRI UNSOED
Bab 5 Pengelolaan Diri



Joshua Markus Adrian




KEMENTRIAN DINAS PENDIDIKAN TINGGI
FAKULTAS HUKUM UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN
PURWOKERTO 2011

1.     Pedoman Pengelolaan Diri
1.1  Mempertahankan Keseimbangan Hidup
Ada tiga bidang pengaturan dalam mengatasi tuntutan kehidupan, yaitu 1) Kehidupan kerja, 2) kehidupan keluarga, 3)kehidupan pribadi. Ketiganya jarang berada dalam harmoni. Kalau dapat mengatasi dua dari tiga bidang diatas, maka dianggap cukup berhasil.
1.1.1       Memikul Terlalu Banyak Tanggung Jawab
Menumpuknya tanggung jawab yang dibebankan kepada anda, disebabkan karena anda dianggap mampu. Menerima terlalu banyak pekerjaan dapat mencegah anda untuk mengatur diri dengan baik. Anda harus memutuskan tanggung jawab yang bisa anda terima untuk meringankan beban anda.
1.1.2      Terperangkap Kebiasaan
Bekerja secara rutin dapat membuat anda terperangkap dalam kebiasaan. Seandainya anda memang menyadari bila terperangkap dalam kebiasaan, usaha yang anda lakukan untuk mengubah rutinias akan tampak berada di luar jangkauan.
1.1.3      Mengatasi Masalah Dengan Tidak Baik
Cara mengatas masalah merupakan hal yang sulit ditentukan. Kurang teraturnya organisasi diri merupakan gejala dari suatu kenyataan bahwa anda menghadapi masalah dengan tidak baik. Anda perlu mengorganisir diri anda dengan lebih baik. Langkah selanjutnya memutuskan apakah pekerjaan anda sekarang memang ingin anda kerjakan.
1.1.4      Menyadari Stres
Kalau anda belum mengorganisir diri anda dengan sangat baik, mungkin anda bekerja dengan kondisi stres tanpa menyadarinya. Tanda-tanda stress mencerminkan perilaku anda.
1.1.5      Mengatasi Solusi yang Salah
-          Menyalahkan orang lain atau keadaan
-          Mengabaikan masalah dengan harapan masalah itu akan berlalu
-          Minum minuman beralkohol
-          Makan makanan yang tidak menyehatkan badan sebagai usaha untuk menyamankan diri
Tak satupun dari hal diatas  merupakan pengaturan yang baik. Keadaan anda akan menjadi lebih sulit dalam jangka panjang.
1.1.6      Kurangnya Kesadaran Mengenai Arah Kehidupan
Tidak mempunyai tujuan dalam bekerja dapat menjadi suatu masalah besar. Anda hanya sibuk mengatasi pelbagai masalah yang muncul. Akan tetapi, hal yang tidak dikenal seringkali tampak menakutkan hanya karena tidak dikenal, sehingga godaannya kembali ke jalan yang tanpa tujuan.

1.2  Memahami Diri Sendiri
Pengaturan diri meliputi tindakan memahami cara yang anda sukai untuk melakukan pekerjaan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kehidupan dan pekerjaan anda, anda perlu memahami cara yang anda sukai dalam bekerja.
1.2.1      Menyusun Preferensi Anda
Preferensi anda merupakan hal yang anda sukai untuk anda kerjakan. Dengan mengenali preferensi, anda dapat mengetahui bidang yang cocok bagi anda. Ada empat set preferensi dasar.
1.2.1.1  Terorganisir atau Spontan
Cara anda untuk bereaksi terhadap kehidupan pada umumnya.
1.2.1.2  Fakultual atau Intuitif
Cara yang lebih anda sukai untuk menerima informasi.
1.2.1.3  Analisis atau Simpatik
Cara yang lebih anda sukai untuk memproses informasi dan membuat keputusan.
1.2.1.4  Suka Berkelompok atau Menyendiri
Cara anda untuk mengisi kembali tenaga anda.
1.2.2     Memahami Pilihan-pilihan Anda
1.2.2.1  Kalau anda Faktual dan Terorganisir anda mungkin akan menjadi orang yang sangat bertanggung jawab.
1.2.2.2  Kalau anda Faktual dan Spontan anda akan sangat berorientasikan tindakan
1.2.2.3 Kalau anda Intuitif dan Analitis anda selalu mempunyai banyak ide.
1.2.2.4 Kalau anda Intuitif dan Simpatik anda akan sangat berorientasikan orang dan ingin membantunya mengembangkan potensi mereka.

1.3  Bersikap Efektif
Untuk dapat mengatur diri secara efektif anda harus mandiri dalam mendefinisikan tujuan dan menetapkan apa yang anda kerjakan.
1.3.1      Melakukan Pemeriksaan
Untuk mengatur diri dengan baik, anda harus memeriksa keadaan anda saat ini, dan mengidentifikasikan tujuan serta harapan yang ditumpukan terhadap anda.
1.3.2     Menentukan Arah Anda
Untuk menentukan arah, anda memerlukan suatu pendekatan yang tersturktur,
1.3.2.1  kehidupan Pribadi Anda, hubungan anda dengan teman, keluarga dan rekan.
1.3.2.2 Kehidupan Kerja/Studi Anda, apa yang ingin anda capai dalam karier/profesi/studi anda.
Pikirkanlah seberapa mudah atau sulitnya mencapai kedua hal itu. Bila kesulitan mencapai keduanya, mungkin anda menyusun tujan yang tidak realistis. Kalau anda mencapai beberapa hal dengan usaha yang sedang, anda akan merasa bahwa anda dapat mengendalikan hidup anda.
1.3.3     Membatasi Tanggung Jawab Anda
Pisahkan berbagai tanggung jawab yang siap anda pikul dan tanggung jawab yang sudah tidak siap anda pikul lagi.
1.3.4     Beradaptasi Terhadap Perubahan
Sikap mau beradptasi merupakan bagian yang penting dari pengaturan diri. Dengan semakin berkurangnya rasa takut terhadap perubahan, anda akan menjadi lebih menerima ide dan situasi baru.
1.3.5     Bersikap Teratur
Organisasi diri mudah dicapai dengan cara berikut.
1.3.5.1  Menggunakan buku harian anda sebagai pencatat informasi.
1.3.5.2 Rapi.
1.3.5.3 Menyimpan barang sejenis dalam satu tempat.
1.3.5.4 Melakukan pembersihan secara teratur.
1.3.5.5 Merapikan meja anda pada waktu pulang.
1.3.5.6 Menyimpan persediaan cadangan untuk barang yang penting
1.3.5.7 Membuat daftar periksa harian dan menandai hal yang sudah selesai dilakukan
1.3.5.8 Menggunakan daftar periksa yang tetap untuk kegiatan rutin.
Dengan bersikap teratur, anda tidak lagi terjerat oleh pelbagai hal yang tidak relevan  dan membuat anda tetap bekerja secara produktif.
1.4  Memegang Kepemimpinan
Untuk mengatur diri, anda perlu memegang kepemimpinan atas diri anda dan membuat segalanya menjadi kenyataan. Ada beberapa hal yang harus anda lakukan untuk dapat melakukannya.
1.4.1      Menghargai Diri Sendiri
Mulai dengan standar yang sederhana. Dengan memenuhi standar yang anda tentukan sendiri anda tidak hanya mendapat penghargaan terhadap diri sendiri, tetapi juga mempertahankannya.
1.4.2     Mempertegas Diri
1.4.2.1  Mendapatkan Hal yang Anda Inginkan Sesuai Cara Anda
Anda tidak perlu merasa bersalah bahwa anda telah mendapatkan apa yang anda minta. Terimalah seolah bal itu memang hak anda.
1.4.2.2 Berkata ‘Tidak’
Memberikan respon dengan mantap namun tidak agresif, anda akan melihat bahwa semua itu akan semakin berkurang; terutana karena anda telah menunjukan bahwa anda menghargai waktu dan diri anda juga.
1.4.2.3 Bersikap Gigih
Seringkali bukan orang yang terpandai yang paling berhasil, tetapi orang yang gigih bekerja keras yang mencapai hasil spektakuler.
1.4.2.4 Mengatasi Stres
Ada cara ampuh untuk mengatasi stres, yaitu melakukan kegiatan fisik, bercakap-cakap dan bergaul, menyusun rencana. Sekecil apapun kegiatan tersebut, efeknya dapat segera dirasakan, anda akan mendapati bahwa hal itu akan menjadi suatu kegiatan.

1.5  Bergaul Dengan Orang Lain
Bergaul baik dengan orang lain merupakan suatu keterapmpilan. Dalam hal ini, orang tertentu dapat lebih berhasil dibangding yang lain. Salah satu langkah utama memperbaiki hubungan anda dengan orang laion adalah menilai bagaimana anda memandang mereka.
1.5.1      Perilaku Anda Terhadap Orang Lain
Anda dapat memandang diri anda sebagai saya baik, dan saya tidak baik. Anda dapat memandang orang lain sebagai mereka baik dan mereka tidak baik.
1.5.2     Anda Mempunyai Pilihan
Cukup jelas bahwa sikap yang paling konstruktif dalam bergaul dengan orang lain adalah pilihan ‘saya baik – mereka baik’. Dengan mengetahui bahwa anda mempunyai pilihan, anda dapat mengatur diri anda.
1.5.3     Kekuatan Perilaku Anda
Melalui perilaku andalah orang lain dapat menilai anda. Singkat kata, kalau anda menyenangkan dan sopan, hampir semua orang akan memberikan respon yang serupa kepada anda.

1.6  Hidup Secara Positif
Dengan memiliki filsafat yang dapat membuat anda merasa cukup sejahtera, sangat menentukan cara yang anda ambil untuk mengatur diri.
1.6.1      Bersikap Positif
Anda dapat menentukan cara anda berpikir sebagai berikut.
-          Tetap bersikap tenang
-          Melupakan hal-hal yang buruk
-          Carilah segi kebaikannya
-          Cerialah
-          Pandangilah kesulitan sebagai tantangan atau peluang
1.6.2     Mengurus Diri Sendiri
Kalau anda mengatur diri sendiri secara positif, mengurus diri anda merupakan satu bagian penting dari proses itu. Semuanya tentang mendapatkan pengetahuan mengenai diri sendiri yang mendalam.
1.6.3     Menjalani Hidup yang Seimbang
Pada waktu anda bekerja dengan konsisten, anda perlu memberi izin kepada diri sendiri untuk mengambil cuti. Dengan berusaha memisahkan pekerjaan da kesenangan, anda kan merasa lebih mampu mengendalikan kehidupan anda, bukannya justru didominasi.

1.7  Pengendalian Diri
Ada dua kelompok sifat yang perlu diperhatikan, yakni kelompok sifat yang tercela yang harus dihindari dan sifat-sifat terpuji yang harus selalu di upayakan. Sifat-sifat tercela yang harus dihindari yaitu iri hati, dengki, sombong, membanggakan harga diri, pemarah, riya, kikir, nafsu, menjelekan teman, adu domba, malas, suka berdusta, pembual.  Sementara sifat terpuji yang harus kita miliki antara lain pemaaf(taubat), hati-hati(cermat), sederhana, sabar, syukur, ikhlas(rela), tawakal, disiplin, rindu Tuhan, Ingin mati.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar